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宮城 龍太

《Influencer》健康ライフスタイルアドバイザー|強くしなやかで健康な体を自分のライフスタイルに合わせて手に入れる方法を研究中!!

More about me
だいぶ前フィットネスに興味を持ち始めて現在はパワフルでしなやかな体作りにはまっています。それと同時に本当の"健康な体とは何か?"を自分の経験や生理学のを通して勉強中です。  

Favourite Brand

H&M UNIQULO

Inspiration

健康な体作り

《Influencer Blog》「断食」体に良いの??

皆さんこんにちは~ 。今回はファスティング(断食)について書いていこうと思います!

《Influencer Blog》筋力エクササイズのメリット

TREAT YOUR BODY LIKE A TEMPLE.

 こんにちは!!今年ももう終わりに近づいていますね。                 今年は皆さんにとってどんな年でしたか? また、来年のゴールはもうお決まりですか?

《Influencer Blog》噛む事の大切さ Chew your FOOD!!

NY クイーンズ,ブロードウェイ駅近くのブラジルバーガー屋さん、New York Pão de Queijo!! ジューシーなお肉と野菜のコンビネーションが最高でした。写真ではあまり分からないですが、バーガーの一番下の層はクリームコーンが入っててこれがまた美味しい!! 住所はこちら(31-90 30th St, Astoria, NY 11106, United States)。

《Influencer Blog》ウォーキングのすばらしさ!!

いつでもやろうと思えばすぐにできるエクササイズ "ウォーキング"!!

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